اگر از طرفداران پر و پا قرص رسانههای اجتماعی هستید و بخش زیادی از وقتتان را صرف گردش در شبکههای مجازی میکنید، بد نیست کمی در مورد اثرات منفی آن نیز بدانید. اگر بدجور معتاد استفاده از شبکههای اجتماعی شدهاید، باید بگوییم که شما یک قربانی هستید! قطعاً تا به حال اثرات منفی استفاده از شبکههای اجتماعی را در خود یا اطرافیانتان مشاهده کردهاید. متاسفانه تاثیرات منفی شبکههای اجتماعی بر روی کاربران اجتنابناپذیر است و در واقع همه را درگیر خود کرده. برای کسب اطلاعات بیشتر با ما در این مقاله همراه باشید.
1. افسردگی و اضطراب: در طول روز چقدر از وقت خود را صرف استفاده از شبکههای اجتماعی میکنید؟ اگر وقت زیادی را به جستجو در این شبکهها اختصاص میدهید، باید بدانید که تاثیرات منفی بر روحیه شما دارد. احتمال مشکلات روحی و روانی مانند اضطراب و افسردگی در بین کسانی که زمان زیادی را صرف استفاده از شبکههای مجازی میکنند، بیشتر است.
2. آزار و اذیت مجازی: در قدیم تنها به صورت فیزیکی و رو در رو میشد کسی را مورد اخاذی و اذیت و آزار قرار داد. اما امروزه در فضای مجازی متاسفانه این کار بسیار راحت شده و افراد آشنا و حتی ناشناس میتوانند به راحتی شما را مورد آزار و اذیت قرار دهند.
3. ترس از عقب افتادن: یکی از اصلیترین اثرات منفی شبکههای مجازی ایجاد حس «ترس از عقب افتادن» است. این موضوع شما را بدجور درگیر میکند، مثلاً ممکن است در طول روز بارها و بارها شبکههای اجتماعی خود را چک کنید تا ببینید کسی برای شما پیغام یا درخواستی گذاشته یا نه، یا کنجکاوید بدانید دیگران دقیقاً در حال انجام چه کاری هستند و با مشاهده یک عکس از دورهمی دوستانتان سرخورده میشوید، چرا که به دلیل داشتن مسئولیت دیگری نتوانستهاید در جمعشان حضور داشته باشید.
4. بوجود آمدن انتظارات غیرواقعی: شبکههای مجازی باعث شکلگیری انتظارات غیرواقعی در ذهن میشود. معمولاً افراد در شبکههای اجتماعی سعی بر به اشتراک گذاری اتفاقات هیجانانگیز و جالب را دارند.
منبع: https://www.makeuseof.com/tag/negative-effects-social-media/